Přední holenní sval

Poloha při aplikaci

V leže, chodidlo volně, nárt máme protažený.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme ve tvaru I , začátek na straně chodidla pod kloubem palce až k zevní straně pod kolenem. Zaoblíme rohy.

2. Kotvu tejpu nalepíme zevně pod kolenem a vedeme tejp dolů, mírně šikmo nad kotník.

3. Tejp dolepíme pod kloub palce na chodidle volně bez tahu. Zažehlíme v celé délce.