Otok kolene

Poloha při aplikaci

Koleno máme pokrčené.

Postup aplikace

1. Vyměříme a připravíme si tzv. lymfotejp (tejp nastříhaný na proužky) a zaoblíme rohy.

2. Kotvu tejpu nalepíme co nejblíže k tříslu a jednotlivé proužky tejpu vedeme pod koleno zcela bez tahu a zažehlíme.