Koleno - vazy

Poloha při aplikaci

Ve stoje s mírným nakročením, koleno a kotník v jedné ose.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme ve tvaru I cca 15cm dlouhý a zaoblíme rohy.

2. V mírném nakročení nalepíme kotvu tejpu pod kolenní kloub, kotvu přidržíme a tejp nalepíme v tahu po stranách kolene. Konec dolepíme bez tahu a zažehlíme.