Zápěstí

Poloha při aplikaci

Ruka je volně, kolmo nad podložkou.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme ve tvaru I v šířce zápěstí a k délce přidáme 1 cm z každé strany. Tejpy potřebujeme dva. Zaoblíme rohy.

2. První tejp lepíme na zevní straně tzv. od středu s tahem, konce dolepíme bez napětí na vnitřní straně zápěstí a zažehlíme (obr. 1 a 2).

3. Druhý tejp lepíme na vnitřní straně zápěstí tzv. od středu s tahem, konce dolepíme na zevní straně zápěstí bez tahu a zažehlíme. (obr. 3 a 4).