Tenisový loket

Tejpování tenisového lokte

Poloha při aplikaci

Předloktí ruky volné, zápěstí ohnuté. Tejpy v této poloze vyměříme i aplikujeme.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme od lokte až po zápěstí a zaoblíme rohy.

2. Kotvu tejpu nalepíme na hřbet ruky, zapěstí ohnuté a s velmi mírným tahem vedeme tejp k lokti. Kotvu dolepíme bez tahu a zažehlíme.

3. GEM tejp vyměříme cca 10 cm dlouhý a ustřihneme tzv. V tejp, zaoblíme rohy.

4. Kotvu tejpu nalepíme, předloktí natažené před bod bolesti. Jednotlivé vidličky vedeme v mírném tahu, lehce přizvedneme bříško svalu a nalepíme jednu a druhou stranu V tejpu. Nakonec zažehlíme.

Zobrazit více
Filtrování
dle parametrů
Vybraná kategorie neobsahuje žádné produkty
NANOSHOP s.r.o.
Příkop 843/4
60200 Brno
CZ
IČO: 09810994
DIČ: CZ09810994
GoPay
Mastercard
PayPal
Visa
ApplePay
Packeta
Zásilkovna
Filtrovat produkty
StavVýrobcePouze sklademVypíše pouze produkty skladem
Bulgarian
bg
Čeština
cz
English
en
German
de
Hungarian
hu
Polish
pl
Romanian
ro
Slovak
sk
Ukrainian
uk