Bederní páteř

Poloha při aplikaci

V předklonu, aniž bychom pocítili bolest. Tejpy v této poloze vyměříme i aplikujeme.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme od začátku hýžďového svalu po celé délce beder.

2. Zaoblíme rohy a přilepíme kotvu tejpu. Tejp vedeme vzhůru kolem páteře, bez tahu. a zažehlíme tejp v celé délce