Krční páteř

Poloha při aplikaci

V sedě s předkloněnou hlavou. Tejpy v této poloze vyměříme i aplikujeme.

Postup aplikace

1. GEM tejp vyměříme cca 5cm pod horní hranou lopatky až po vlasovou část. Tejp rozstřihneme v půlce a cca 5 cm na konci nedostřihneme, vznikne tzv. Y tejp.

2. Kotvu tejpu nalepíme na páteř v úrovni horní třetiny lopatek

3. Každou část Y tejpu vedeme kolem páteře až k vlasové části bez tahu a s předkloněnou hlavou. Konec dolepíme a zažehlíme v celé délce.

UPOZORNĚNÍ: Oblast od hlavy, šíje až po hýždě TEJPUJEME VŽDY OBOUSTRANNĚ!!!