Kuskus s kari a moringou
Kuskus s kari a moringou
Kari dodává ostřejší chuť.
Příprava jednoduchá: 300 g kuskusu pokapeme dvěma lžícemi olivového oleje, zalijeme 600 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Servírujeme jako hlavní jídlo nebo jako přílohu. Dobré k snídani, svačině, do práce i k večeři.
Moringa je především vynikajícím zdrojem bílkovin, vitaminu A, C, D, draslíku a vápníku s řadou isothiokyanátů, flavonoidů a fenolových kyselin. Moringa také pomáhá udržovat krevní cukr v normální hladině. Moringa je to pravé pro podporu hubnutí, zlepšení trávení a funkce střev.
Sušené listy Moringy, kterým se říká „Zelený diamant“, obsahují neskutečných 90 živin a 48 antioxidantů. Jsou vynikajícím zdrojem vitaminu A, vitamínu C, železa, bílkovin, vlákniny, vápníku, hořčíku a draslíku.
Složení:
Kuskus (obsahuje lepek), ananas sušený, kokos, kari (3 %), paprika vločky, koriandr list, česnek, zázvor, jedlá sůl (1,6 %), řepkový olej, moringa olejodárná 0,65 %.
Výživové hodnoty ve 100g:
Energetická hodnota | 338,6 kcal / 1422 kJ |
---|---|
Tuky | 1,4 g |
z toho nasycené | 0,3 g |
Bílkoviny | 9 g |
Sůl | 1,6 g |
Sacharidy | 68 g |
z toho cukry | 6 g |
Vláknina | 4,5 g |
Sodík | 640 mg |
Obsahuje alergen: lepek
Obsah balení: 300 g (6 porcí)
Upozornění: Skladujete při teplotě od 5 do 25 °C na suchém a temném místě a nevystavujte přímému slunečnímu záření.
Výrobce: HERB&ME, Jaroměř, Česká Republika